تکواندو :
اطلاعات عمومي :
تکواندو به معناي پريدن و شکستن سريعترين راه ممکن به وسيله دست و پا مي باشد . از خصوصيات اين ورزش سرعت ، دقت عمل ، هماهنگي در فعاليت ، انعطاف بدن ، درک و ياد گيري سريع فنون مي باشد . تکواندو روح نظم و ترتيب را در شخص القا مي کند و بطور کلي تکنيک دفاع از خود را به انسان مي آموزد . در اين ورزش فنون استفاده از حرکات خاص براي بکار گيري پاها و وارد نمودن ضربه هاي موثر آموخته مي شود و لذا ممکن است ضربات سهمگين به حريف مقابل وارد نمود . بطور کلي حملات بر روي سه نقطه اصلب بدن متمرکز مي گردد : صورت (الگول) ، تنه(مومتونگ) ، و قسمت نيم تنه يا پايين تنه (آرا)
+ نوشته شده در ۱۳۸۹/۰۸/۳۰ ساعت 10:45 توسط مهدی کهوری
|
همه چیز درباره ورزش